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공개상담실
이완구 과장
내분비내과  l  맑은샘내과의원
당뇨, 갑상선, 부갑상선 및 내분비 전반, 골다공증, 고혈압
고혈당, 고혈압
2015-02-17 06:19 l 조회 6004
- 성별 : 여
- 출생년도 : 1997
- 음주여부 : (거의)마시지않음
- 흡연여부 : 피우지않음
4개월전 건강검진-----------------------
식전혈당 106 (mg/dl)
혈압 수축이완 127/84 mmhg
4개월전 건강검진-----------------------




식전혈당이 정상보다 다소높다고되어있고,
혈압이 기준범위보다 초과해있어요



178cm 55kg으로 저체중이라 체중을늘리려고,

제가 설탕을 하루에 200~300g을 커피로먹고,
흰쌀밥, 라면, 미숫가루 등으로 400g정도를 먹습니다
입이짧아서 커피처럼 액체형태로 탄수화물을 섭취하는게편합니다

이렇게먹는건최근에시작했습니다

기초대사량이 많은유전자도있나요?
활동량은 거의 앉아만있어서 없습니다

설탕을 말토덱스트린으로 바꿔야할까여??
이렇게 계속먹으면 당뇨에걸릴수있나요??

일반의약품중에 당뇨를 예방할수있는 일반의약품이있나요?

Re :고혈당, 고혈압
2015-02-19 11:35
안녕하십니까. 하이닥 내분비내과 상담의 이완구입니다.

질문자의 경우는 저체중이면서도 공복혈당이 106mg/dL로 높고 혈압도 정상보다 높은 상태입니다.
현재 상태로는 당뇨의 전단계로 해당되는 상태인데, 혈당과 혈압의 정상화를 위해서는 일단 식이조절과 운동치료가 필요합니다.
질문자의 식습관으로 보아 설탕을 많이 섭취하고 있고, 흡수되기 쉬운 당분의 형태로 탄수화물을 섭취하고 있는 것이 문제인 것 같습니다.
또한 활동량이 적기 때문에 운동을 해 줘야 합니다.

우리나라 사람들의 당뇨 형태를 보면 대개 비만하면서 이로 인해 인슐린 저항성이 증가하여 혈당이 상승하는 비만형 당뇨이지만, 질문자처럼 저체중이면서 혈당이 상승하는 경우는 대개 췌장에서 인슐린 자체가 잘 만들어지지 않아서 혈당이 상승하는 경우가 많기 때문에 이런 상태로 계속 지낼경우 결국은 인슐린 주사를 통해 인슐린을 공급해줘야만 해결될 가능성이 높습니다.
물론 야윈 사람이라 하더라도 근육량이 절대적으로 적으면서도 내장비만이 심한 경우가 있을 수 있는데, 질문자의 경우 활동량은 적고 탄수화물 섭취가 많기 때문에 여기에 해당할 가능성이 있습니다.
따라서 앞으로의 대책은 일단 탄수화물의 섭취, 특히 설탕같은 단순당의 섭취를 줄여야 하겠고, 더불어 근력운동과 유산소운동을 병행함으로써 내장비만을 해결할 뿐 아니라 근육의 양을 늘려야만 향후 당뇨의 발생을 막을 수 있을 것으로 사료됩니다.

참고로 비만이나 마른체형도 유전적인 소인이 강한 것으로 알려져 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바라며..

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