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공개상담실
문상현 원장
한방과  l  채움과비움한의원
한방탈모치료, 한방비만치료(체형교정), 한방족부클리닉(무지외반증,족저근막염), 한방성형
다이어트중인데 족저근막염 때문에 뛰거나 걷는게 힘들어요.
2017-04-21 05:13 l 조회 273
- 성별 : 여
- 출생년도 :
- 음주여부 : 없음
- 흡연여부 : 없음
다이어트중인데 족저근막염 때문에 뛰거나 걷는게 힘들어요 ㅠㅠ 다른방법없을까요?
Re : 다이어트중인데 족저근막염 때문에 뛰거나 걷는게 힘들어요.
2017-04-21 05:39
안녕하세요, 하이닥 한방과상담의 문상현 입니다.

발에 하중이 실리지 않는 운동을 하셔야할텐데,

그런 경우에 저는,

아쿠아로빅, 수영, 자전거 등의 유산소운동이나,
기구를 이용한 근력운동을 권하는 편입니다.

걷거나 뛰는 등 발바닥에 부담을 주는 운동은,
족저근막염 치료를 받으신후에,
체중이 감소된 이후에 하시는 것이 좋겠습니다.

본 서비스는 e-제너두(주)(주)엠서클이 제휴하여 제공하고 있습니다.